Développement personnel
Développement personnel
Qu'est-ce que le développement personnel?
Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d'améliorer la qualité de sa vie et de réaliser ses aspirations profondes.
Il peut toucher différents aspects de la vie : professionnel, personnel, spirituel, financier, relationnel, familial.
En général on fait appel à un coach en développement personnel à un moment clé de sa vie.
Vous avez l’impression de stagner, dans votre vie personnelle ou dans votre vie professionnelle, vous avez envie de progresser, ou de changer de carrière, de développer votre réseau, ou encore d’entamer une relation sentimentale ?
C’est sans doute le moment idéal pour vous faire aider par un coach personnel.
Qu'est-ce qu'un coach en développement personnel?
Le développement personnel représente un ensemble de méthodes qui visent à améliorer la connaissance que l’on a de soi-même, à valoriser ses talents et son potentiel afin d’améliorer sa qualité de vie et de réaliser ses objectifs.
Un coach en développement personnel va se concentrer avant tout sur l’individu, sur ses objectifs et sur son potentiel.
Il va accompagner son client sur une période déterminée, vers un objectif spécifique.
Son but est d’aider d’abord le coaché à prendre conscience de ses compétences et de ses capacités, puis à les développer et à les exploiter pour atteindre ses véritables objectifs de vie.
Grâce à des échanges, des exercices pratiques ou des mises en situation, le coach personnel va instaurer une véritable dynamique de changement.
Quand faire appel à un coach en développement personnel?
Un coach en développement personnel peut intervenir dans de nombreux domaines, selon vos besoins.
Il peut vous accompagner aussi bien sur le plan personnel, sentimental, ou professionnel.
Les objectifs peuvent être très différents selon les personnes : Il peut s’agir de développer sa confiance en soi, de s’affirmer, d’oser dire non ou de développer son charisme.
Le but peut être aussi de trouver sa vocation, de prendre plus facilement des décisions, d’avoir de meilleures relations avec les autres ou encore d’améliorer sa communication.
Il peut aussi vous accompagner vers un objectif très précis, comme renoncer à une mauvaise habitude, lutter contre le stress, être plus à l'aise pour parler en public ...
- Prendre des décisions de vie en toute sérénité
- Améliorer son estime de soi
- Accélérer la sortie de burn-out et retrouver du sens
- Retrouver de la joie dans sa vie
- Gérer son stress et ses angoisses
- Sortir de la tristesse du deuil
Pour qui?
J'accompagne les adultes désireux de passer à l'action afin de retrouver une dynamique positive et un mieux être général.
* A.C.T.I.O.N Flash: 3 Séances de 1h30
1- Accepter et Comprendre
2- Transformer et Imaginer
3- Ouverture à la Nouveauté
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* A.C.T.I.O.N Boost: 6 séances de 1h30
- Accepter
- Comprendre
- Transformer
- Imaginer
- Ouvrir
- Nouveauté
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* A.C.T.I.O.N Cool: 10 séances de 1h30
Prendre le temps pour chacune des étapes et être suivi vers l'autonomie.
A Paris et en visio
Cela vous intéresse ?
Après un contact par téléphone, nous aurons une première rencontre afin d'envisager ensemble la meilleure façon dont je peux vous accompagner.